Úvod do jazdy na kajaku – Sebazáchranné schopnosti

Rolovanie skills sú techniky, vďaka ktorým sa prevrátená loď kotúľa. Táto technika je vhodná pre časť prevádzky lode. Je to veľmi užitočná technika sebazáchrany.

Rolovanie

V období vzniku rolovania a zrodu kajaku je rolovacia technológia veľmi stará a efektívna sebazáchranná technológia. Najstaršími záznamami boli kotúľajúce sa výkony Mloka v Európe v roku 1605. V roku 1911 bola na ostrove štatistika, že 867 z 2228 lovcov pádla vedelo kotúľať. Pre 4000-ročný kajak sa vek technológie rolovania môže objaviť skôr.

Typy rolovacích zručností

V moderných rolkách sú štyri druhy roliek a tie závisia aj od rozdielu medzi vybavením a ľuďmi.

1. Vpred zametanie a valcovanie

2. Prijmite kotúč s lopatkami

3. CTOC rolka

4. Váľanie rúk

Základné princípy a náležitosti valcovania (predného zametania) valcovania)

Tu uvádzame najpraktickejší spôsob rolovania, možno je najvhodnejší pre ľudskú fyziologickú štruktúru.