Aké sú výhody outdoorových športov pre deti?

Vonkajšie aktivity boli vždy skvelým spôsobom, ako sa dostať do kontaktu s prírodou a dýchať čerstvý vzduch.

Kým sa deti učia, rodičia môžu vziať svoje deti na nejaké outdoorové aktivity, aby kultivovali pozorovacie a vzdelávacie schopnosti detí, aby sa deti dostali bližšie k prírode a dýchali čerstvý vzduch! Je to veľmi prospešné pre rast a vývoj detí!

Aké sú výhody, ak vezmete deti na športy vonku?

1. Pozorovanie

Mnohí rodičia majú pocit, že keď sú ich deti ešte malé a berú ich na aktivity, deti si nepamätajú miesta, kam chodia, a ich poznávanie vecí je obmedzené.

Niektorí rodičia majú tiež pocit, že vziať ich deti nie je sranda, a potom sa vzdajú myšlienky vziať svoje deti von.

V skutočnosti časté vonkajšie aktivity detí môžu zlepšiť ich pozorovaciu schopnosť, pretože deti sú na všetko veľmi zvedavé, budú sa pýtať, majú veľký záujem a veľa vecí si pamätajú, vďaka čomu sa pozorovacia schopnosť detí neviditeľne zlepšuje.

2. Sociálne zručnosti

Ak budú deti často cvičiť vonku, ich temperament bude živší, spoločenskejší a budú sa slušne zdraviť.

A tie deti, ktoré vždy zostávajú doma, sú relatívne introvertné, hanblivé a nevedia sa dobre vyjadrovať. To si vyžaduje, aby ich rodičia často brali von, aby sa hrali, a povzbudzovali ich, aby sa spriatelili.

A tie deti, ktoré vždy zostávajú doma, sú relatívne introvertné, hanblivé a nevedia sa dobre vyjadrovať. To si vyžaduje, aby ich rodičia často brali von, aby sa hrali, a povzbudzovali ich, aby sa spriatelili.

3. Schopnosť aktívneho učenia

Mnoho rodičov si myslí, že outdoorové aktivity umožňujú deťom ísť sa hrať von, ale nie je to tak.

Keďže deti nepoznajú vonkajší svet, budú na veľa vecí zvedavé a budú sa stále pýtať. Trpezlivé odpovede rodičov umožnia deťom naučiť sa veľa poznatkov a uplatniť si schopnosť aktívne sa učiť.

Rodičia by preto mali cez víkendy brať svoje deti von hrať sa vo voľnom čase. Aj na predmestí budú deti veľmi šťastné.

4. Schopnosť sebaobrany

Rodičia sa vždy obávajú o bezpečnosť svojich detí. Pri vonkajších športoch sa deti pri hraní pravdepodobne zrania, no po pár cvičeniach sa deti naučia chrániť sa. Aspoň si vedia poradiť s ranami. Aj toto je zručnosť.

Navyše, keď deti vyjdú von a stretnú sa s najrôznejšími cudzími ľuďmi, budú mať aj pocit bezpečia a budú vedieť, že nemôžu odísť s cudzími ľuďmi. Takže, rodičia, vezmite svoje deti von s dôverou!

Na čo by si mali dať rodičia pozor, keď berú deti na športy v prírode?

1．Výber vonkajšieho obsahu

Fyzický vývoj detí sa riadi určitými pravidlami a aktivity, ktoré si rodičia vyberú, by sa mali prispôsobiť vlastným zákonom detí a nesmú byť kontraproduktívne. Predčasné energické a zložité aktivity spôsobia deťom fyzické poškodenie. Základným princípom je, že čím je vek nižší, tým by mali byť aktivity jednoduchšie.

Vonkajšie aktivity sa môžu viac vyhrievať na slnku, absorbovať ultrafialové lúče, podporovať vývoj kostí, zvyšovať vizuálnu a sluchovú stimuláciu a podporovať vývoj mozgu. Okrem toho sa dá zlepšiť aj športová zdatnosť detí a za asistencie rodičov sa môžu venovať niektorým športom vhodným pre ich vek.

2. Nechoďte príliš skoro alebo príliš neskoro

Najlepší čas na cvičenie vonku je v časovom rozmedzí od 10:00 do 14:00. Či je slnečno alebo nie, teplota je najvyššia za deň od 10:00 do 14:00 každý deň. Samozrejme, najlepšie je zvoliť slnečné počasie, aby ste dieťa zobrali von, aby sa dieťa mohlo plne vykúpať na slnku a bolo teplé počasie, ktoré je pre dieťa vhodnejšie na náladové hranie.

3. Postupujte podľa zásady krok za krokom

Na outdoorové športy sa musíte adaptovať pomaly. Napríklad, keď je chladné počasie, vezmite svoje deti von niekoľkokrát denne. Čas pre každý časový limit je kratší. Aj keď je to problémové, deti sa ľahko prispôsobia, takže rodičia sa problémov nesmú báť. Počasie je lepšie, slnko je na poludnie hojnejšie a čas na vonkajšie aktivity môže byť dlhší.